依據醫學統計，嬰幼兒的上呼吸道感染（感冒）的病程會在「第2~3天」的時候達到最嚴重的狀況，然後會在「第10~14天」左右的時間慢慢康復。大朋友及青少年，疾病的復原時間統計學上比嬰幼兒來得短，大約會落在「5~7天」。如果不想服用西藥，有哪些方法可以緩解咳嗽症狀呢？維他命對於某些族群可以降低百分之五十的感冒機率！！ 看這篇文章就知道～～

大家時常提到五味五味，指的是酸甜苦辣鹹，但你知道嗎，其實人體只有四種味覺細胞喲，哪個味是大家所誤解的呢？

這個問題有九成的人都答錯，你知道答案嗎？

這篇文章也會告訴你味覺的保養之道。

有許多職業都需要高度使用嗓音，例如主播、老師、醫師、銷售人員、講師等等，過度使用下如果又用錯誤的方法再發生，或者是生活習慣不正確，就可能會出現聲音沙啞，聲帶長繭的狀況唷。如果真的聲帶已經長繭了，除了需要接受手術切除之外，後續還是需要調整自己的說話方式，接受正確的語言治療。

如果你有聲音方面的問題，歡迎與我們專業的治療團隊聯絡，下方為「嗓音治療團隊」Line@群族，如果你有嗓音問題、兒童語言發展遲緩、希望主動促進兒童語言能力等服務，歡迎與我們線上連路。

一口清亮的嗓音不只聽起來悅耳，還能在人與人溝通時給人良好的形象，甚至它很可能是您的生財工具，譬如職業用聲者：老師、銷售員、歌手、律師或廣播員，包含語言治療師與醫師我們自己也都常常需要靠講話來工作養家糊口啊，這些職業用聲的時間會比一般人多兩三倍，如此過度用嗓很容易使聲帶疲勞，聲帶很可能慢慢磨出繭或出現其他問題。因此每個人都應該學習正確的護嗓方法，才不會讓糟糕的嗓音影響您的生活。

這六招間單的養聲之道很適合高度聲音使用者喲，學起來絕對對你有很大的幫助！！！！

「阿公以前都吃便當，現在白飯吞不下了只能吃稀飯，而且吃飯的時間變好久，幾個月下來越吃越少，體重也掉了好幾公斤」，「阿嬤因為便祕被送來醫院，原來老人家不愛喝水，一問之下才知道原因是喝水常常會嗆咳不舒服」。

每個人都希望家中長者或是將來的自己能夠健康呷百二，但隨著年紀越來越大，“吃”可能成為一個壓力來源，甚至變成無形的殺手。我想一定很多人會納悶有這麼嚴重嗎?

其實不難發現身旁的老人家有吞嚥方面的問題，這篇文章將告訴你有什麼方法可以改善，需要注意什麼事情。

有個身材壯碩的50幾歲中年男性陳先生，前天因為半夜嚴重喉嚨痛至急診就診，經過初步處理之後，隔天因為症狀更加惡化而前來我的診間尋求幫忙，體溫量起來確實有發燒、喉嚨除了很紅腫之外，還有一些小水泡與潰瘍，當下反射性地檢查手部與腳步，果不其然！！！手掌與腳掌長了不少小紅疹，這就是大家所說的手足口病啊。 後來發生了什麼事呢？讓我們繼續看下去

你我常常都可以聽到坊間流傳著「小朋友如果發音不清楚或不標準，那就是因為舌繫帶過緊，只要剪開就能解決」！這種謠言並不少見，也常常有家長帶著發音不標準或比較少話的兒童前來耳鼻喉科門診要求剪開舌繫帶。

聽隔壁老王說吃流感藥物「克流感」可以讓一般感冒好快一點，所以不管是什麼感冒，都可以請醫師自費開克流感來吃喔！！

究竟老王說的是真是假？究竟是命運的安排，還是情感的糾結，或是另有隱情，真相到底是什麼讓我們繼續看下去。

咳嗽很難受，不僅影響到工作，也影響到睡眠，嚴重的人甚至會有頭痛、胸痛、漏尿的問題。你是否也有這種困擾「食物的禁忌方面，好像每個醫師說的都不一樣，甚至有的醫師還說，吃什麼都沒關係，飲食均衡就好」！！ 到底哪個說法才是對的呢？ 讓我們結合中西醫及營養學角度來一起告訴你最好的建議～～

30歲黃小姐學歷佳，外型高佻美麗，在外商公司工作，是眾人公認的「白富美」。雖然身旁不乏追求者，但始終找不到「Mr. Right」，原來她常覺得喉嚨有異物感，咳不出來也嚥不下去，聊天時，容易因喉嚨搔癢，不自覺頻頻發出「咳」、「卡」的怪聲，嚇跑相親對象。黃小姐經閨密好友婉轉告知後才發現自己有此症狀，讓她十分苦惱。黃小姐的症狀是屬於典型的慢性咽喉炎，也是俗稱的「喉球症」，很大部分都是早期或輕度的胃食道逆流所引起的。也有人稱「臆球症」，也就是患者會一直認為喉嚨有顆球，造成喉嚨卡卡的～～

到底有什麼方法可以改善呢？！